Lecithin
Lecithin merupakan pengelmusi semulajadi. Ia sangat membantu badan untuk menyerap nutrien larut lemak seperti Vitamin A, D, E dan K. Lecithin boleh didapati dari telur, jagung dan kacang soya. Antara kegunaan lecithin adalah:
- untuk proses metabolisme-kolestrol, triglycerides dan lemak darah. Lecithin akan memecahkan serta mencairkan lemak terutama kolesterol.
- membantu mengawal paras triglycerides
- membantu memecahkan lemak dalam badan dan mengurangkan lemak yang menyelaputi pembuluh darah.
- mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolestrol.
- penting untuk fungsi otak kerana ia mengandungi kolina.
No comments:
Post a Comment