Cara Atasi Migrain

Sakit kepala adalah gelaja biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:

• Sakit kepala kerana tekanan
• Sakit kepala kerana sinus
• Sakit kepala kerana migrain

Sakit kepala tekanan adalah disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan sebagainya.

Sakit kepala sinus ialah disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.

Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:

1. Kekurangan zat dan nutrisi
2. Faktor keturunan
3. Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
4. Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
5. Terlalu banyak mengambil kafein
6. Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat

Biasanya penderita migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.

Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.

Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.

Kenapa supplement lebih baik dari ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.

Supplement/vitamin untuk migrain:

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang mograin, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Bagi penderita migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya. Dan timbagkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.

kredit: Blog Kak Lyna

Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 0126891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Set Vitamin Shaklee Untuk Ibu Hamil

Tahniah kepada ibu-ibu yang hamil pada tahun ini. Alhamdulillah. Rezeki tahun ini. Sebagai seorang ibu juga, berita tentang kehamilan sangat meriangkan saya, suami dan keluarga. Anakkan satu anugerah Allah. Kehadiran anak dalam kehidupan setiap pasangan, mestilah sesuatu yang dinanti. Pengalaman mengandung anak pertama amat mematangkan saya terutama dari segi pemakanan. Empat bulan pertama mengandung, saya memang tidak lalu makan. Oh, sangat merugikan orang seperti saya yang sememangnya suka makan. Pada bulan ke-3 mengandung, saya berpeluang ke Brunei untuk menghantar kakak saya pulang setelah lama bercuti di Malaysia. Abang ipar saya yang bekerja sebagai Chef di Hotel Rizqun mempelawa kami untuk makan malam di hotel. Oh, itu satu peluang keemasan. Vitamin F la katakan. Vitamin FREE. Siapa yang nak tolak. Tapi apa yang mendukacitakan saya, saya lansung tidak mampu untuk menjamah satu makanan pun di situ. Semua rasa loya dan nak muntah. Semua makanan saya tidak makan. Hanya makan sedikit kek sahaja. Namun, selepas 4 bulan mengandung, nafsu makan sangat dasyat sekali. Saya lansung tidak berkira makan sehingga satu hari ketika melakukan pemeriksaan kesihatan di Klinik Kerajaan, jururawat mengatakan saya perlu minum air gula sebab berat badan sudah naik secara berlebihan. Minum air gula bukanlah satu pengalaman yang manis untuk wanita hamil. Tapi ia amat memberi pengajaran pada saya supaya beringat untuk tidak terlebih makan.

Pemakanan sewaktu hamil perlu dititikberatkan oleh wanita mengandung kerana nutrisi setiap makanan membantu dalam proses tumbesaran janin dalam rahim. Dalam masa yang sama, kesihatan ibu perlu berada dalam keadaan yang optimum bagi memastikan aktiviti harian tidak terjejas. Setiap kali pergi pemeriksaan bulanan di Klinik Kerajaan atau swasta, ibu hamil akan dibekalkan oleh jururawat dengan beberapa vitamin. Antaranya, obimin. Sewaktu hamil, ibu memang memerlukan nutrisi yang secukupnya untuk memastikan kandungan sihat dan tumbesaran adalah normal.

Apa yang ibu hamil perlukan?

Kal Kalori- Pengambilan kalori harus ditambah 300- 400 kkal per hari selama masa kehamilan. Idealnya, 55% kalori adalah sumber karbohidrat, 35% dari lemak, 10% dari protein dan selebihnya dari sayur-sayuran dan buah-buahan.

Asid Folik. Pada beberapa minggu sebelum dan setelah awal kehamilan, embrio janin memerlukan asid folik yang banyak untuk pembentukan sistem syaraf dan sel-sel. Tambahan 400 mikrogram asid folik per hari diperlukan selama trimester pertama kehamilan. Kekurangan asid folik dapat mengakibatkan janin tidak berkembang sempurna dan boleh membawa kepada kecacatn seperti anenchephaly (tanpa batok kepala), spina bifida (tulang belakang tidak bersambung) dan bibir sumbing. Asid Folik terdapat dalam beras perang, sayuran hijau dan buah-buahan.

Protein. Selain sebagai sumber kalori, protein juga diperlukan untuk pembentukan sel dan darah. Ibu hamil memerlukan protein sebanyak 60 gram per hari (lebih banyak 10 gram dari biasanya), yang dapat diperoleh dari daging, ikan, putih telur, kacang-kacangan, tahu dan tempe.

Kalsium. Pengambilan kalsium 1000 mg/hari diperlukan untuk menjaga pertumbuhan tulang dan gigi, kontraksi otot dan sistem syaraf.

Vitamin A. Vitamin A bermanfaat untuk pemeliharaan kulit, fungsi mata dan pertumbuhan tulang. Namun, pengambilan vitamin A tidak boleh berlebihan karena boleh mengganggu pertumbuhan embrio.

Zat Besi. Zat besi banyak diperlukan untuk pembentukan darah. Kekurangan zat besi akan mengakibatkan anemia yang berbahaya bagi ibu dan bayinya. Suplemen zat besi mungkin diperlukan mulai minggu ke-20 kehamilan, terutama bila ibu hamil memperlihatkan tanda-tanda anemia. Ibu hamil memerlukan zat besi 30 mg/hari atau dua kali lipat dari biasanya.

Vitamin C. Vitamin C bermanfaat memudahkan penyerapan zat besi oleh tubuh, selain untuk menjaga kesihatan gigi dan gusi.

Vitamin D. Vitamin D berguna untuk pembentukan tulang karena membantu penyerapan kalsium.

Setiap trimester, pemakanan ibu hamil adalah berbeza. Ibu hamil tidak digalakkan mengambil karbohidrat yang berlebihan sewaktu trimester yang terakhir kerana ditakuti akan menggemukkan ibu dan boleh mencetuskan pelbagai penyakit lain seperti darah tinggi dan diabetis.

Jom saya kongsikan vitamin yang asas Shaklee yang diperlukan untuk ibu hamil.

Vitamin Asas Trimester Pertama

Vitamin untuk Trimester ke 2 dan ke 3

Sumber Protien Sepanjang Kehamilan

Namun begitu, sekiranya anda mempunyai penyakit ketika hamil, anda perlu merujuk kepada pengamal perubatan sebelum mengambil apa-apa vitamin. Namun, kenapa saya tidak risau mengamalkan vitamin Shaklee adalah kerana ia dari sumber semulajadi dan ia adalah halal. Semoga ibu-ibu semua sihat sepanjang hamil. Boleh hubungi saya jika mahukan penjelasan lanjut tentang vitamin Shaklee.

Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 0126891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Kesan "Healing Crisis" atau Krisis Penyembuhan

Proses krisis pemyembuhan mungkin akan terjadi selepas anda mengambil supplemen. Lebih-lebih lagi, di hari-hari awal anda mengambil supplemen. Badan rasa tak sedap, pening, rasa nak muntah, demam, rasa mengantuk dan sebagainya. Supplemen bukan ubat. Supplemen merupakan makanan tambahan. Ia tidak memberi kesan baik terus kepada pengguna tapi ia membantu membaiki tisu-tisu dalam badan yang rosak dan membuang toksik dalam badan dan kesan dari ini ia akan memberikan anda rasa yang macam-macam. Sebenarnya, apabila anda menghadapi healing crisis, ia adalah petanda baik. Tak percaya? Jom saya kongsikan dengan anda. Perkongsian dari Kak Cery

Q：What is healing crisis?

A：Healing crisis is a process in which the body undergoes an intense period of cleansing and rebuilding. As part of the healing process the body will begin to discard toxic residues which have build up in your body over the years.During the process of toxic elimination, your body will experience some of the uncomfortable signs and symptoms, and this is recognized as healing crisis. In Chinese Medicine philosophy, true healing should always be preceded by a healing crisis.

Q：Why is healing crises happen after taking health supplements?

A：According to Professor Yoshio Niwa, an expert in molecular nutrition,when we increase our nutrients intake, the nutrients will react with the oxygen in the body. And this reaction actually promotes and stimulates the body organ to perform harder to do cleansing, eliminating, replaces old tissues with new tissues, balancing etc. For example, you may be experience more skin rashes, more bowel movement, and these is a sign of the body is going through an intense detoxification. Imagine if your body is like the rusty iron pipes, and when you put in some rust agent or pipe cleaner, initially more rust will be coming off from the wall of the pipes (toxic), and that may make you feel worse and more dirt flooding around the pipe.But after the rust is all cleanse, then the pipe will become nice and clean again.

Q：Is healing crisis a good sign?

A：Yes. Healing crisis is a sign that shows that the treatment or the supplement that you are taking is working. Some people might think that their symptoms got worst, but instead it is a process of natural healing and it is absolutely a good sign to have to move towards to a real healing process. Generally, healing crisis only happen on healthy person as it indicates that your vitality is still strong enough to create a response on the biological changes during the healing process. However, when there is no healing crisis, it may be because either the person is toxins free and is on optimum well balanced health, or he/she’s vitality is too weak and the body is unable to go through any healing process.

Q：Does everyone experience the same signs and symptoms during healing crisis?

A: Everyone is different. Some people experience healing crisis right after he/she took the supplement and others will only occur after a month or two. The severity is also different. The more toxic one’s bodily systems are, the more severe the healing crisis.

Q：Generally, how long does healing crisis last?

A：It depends on the individual’s health condition. It may lasts for 2-3 days or months.

Q：Many people feel better after taking supplement, but I have been using supplement for a while, and I did not notice any difference at all, why?

A：Generally, after 1 to 2 months of supplementation, you should feel some changes (eg. Increase energy, better bowel movemet, etc.) If you did not notice any improvement, the possible explanations are:

1．You did not consume regularly

2．You did not follow the recommended dose

3．Afraid of the healing crisis may be too intense, stop taking all together

4．Poor diet and life style

5．Chronic disease, requires a longer period to recover

6．Chronic condition,

Healing crisis sign and symptoms

Healing Crisis	Possible Reasons/Causes
Lethargy, sleepiness	Acidic body, poor liver function, over exhausted, need more rest
Headache, heavy headed	High blood pressure, sign of detoxification
Fever, slight fever, restlessness	Increase metabolism, stimulate body immune function
Diarrhea, increase bowel movements, passing out a dark, smelly stool, foul-smelly urine	Sign of detoxification, accumulated waste and residue in the colon
Flatulence, gassy stomach	Poor digestive system
Break out, rashes, itchy skin, bad sweat, mucus secretion, dandruff	Poor liver function, poor colon health and elimination system
Mucus production such as, phlegm, running nose	Poor lung function, passing out phlegm is also a sign of detoxification
Nasal bleeding	May be a sign of anaemia
Muscles and joints are aching and pain	Acidic body, toxins accumulated at the affected area
Increased pain in affected part of body	Speed up the healing process
Insomnia or hyperactive	Poor nervous system
Irregular period, changes in period, itchy bottom, increased mucus secretion	Hormonal imbalance, in the process of hormone regulation
Bleeding with bowel movements	May be haemorrhoid
Dizziness, hunger	Hypoglycemia, anaemia
Nausea, constipation, hiccups	Poor digestive system, liver problem
Slight edema (swelling)	Kidney problem

Reference: Dr. Mary Ruth Swope, Columbia University.

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 0126891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Healing Crisis

Sewaktu saya mula-mula amalkan Vitamin Shaklee, saya tidak mengalami healing crisis yang teruk. Alhamdulillah. Tapi, bila saya mula ambil GLA Complex, saya tiba-tiba rasa lemah sangat-sangat, pening dan lesu. Saya dah ambil vitamin yang salah ke?Produk Shaklee ni memang begitu ke? Ok...semua anggapan tu salah setelah saya memahami konsep "healing crisis". Jom saya kongsikan, apa itu "healing crisis".

Kredit: VitaminSemulajadi

Krisis penyembuhan atau healing crisis adalah kesan yang dapat dirasai oleh mereka yang mengambil makanan tambahan, terutama vitamin & mineral natural Shaklee. Ini berlaku bila tubuh kita yang yang banyak radikal bebas mula membebaskan toksin dan membina semula sel-sel tubuh, hasil dari pengambilan pemakanan tambahan bermutu Shaklee.

Pengambilan makanan bernutrisi tinggi (dalam kes ini, vitamin/mineral Shaklee) membuatkan nutrien ini bertindakbalas dengan oksigen dan menjadikan sistem dalaman kita lebih cergas bekerja. Oleh yang demikian, tisu2 dan sel2 mula membuang toksin. Jadi, mereka yang pertama kali mengambil nutrien bermutu ini akan mula berasa tak sedap badan, mungkin nak demam, sakit kepala, sakit pinggang, muntah2 dan sebagainya. Kenapakah proses pembuangan toksin boleh mendatangkan kesan sedemikian?

Sebenarnya ia bukan kesan sampingan atau side effect, sebaliknya tindakbalas normal, dan sekiranya anda menghadapi krisis penyembuhan ia adalah petanda yang elok. Maknanya sistem badan anda mula bekerja untuk menjana sel-sel baru dalam tubuh.

Umpama sebuah tangki yang berkarat di bahagian dalamnya. Apabila dibersihkan, maka keluarlah karat2nya, lalu tinggallah tangki yang bersih. Tubuh kita seperti tangki itu yang penuh dengan karat. Oleh itu, seperti karat2 yang keluar bila dia dibersihkan, toksin dan benda bahaya akan keluar dari badan kita bila mengambil supplement. Bagaimana cara untuk mengurangkan kesan healing crisis? Seperti tangki di atas, bila nak kurangkan nampak kotor kelodak dan karat yang keluar, kita alirkan air yang banyak agar ia cair. Begitulah juga dengan healing crisis. Perlu tambah kuantiti air yang diambil. Supaya kesan healing crisis dapat diatasi.

Jangan risau sekiranya anda mengalami krisis penyembuhan/healing crisis. Ia bukan satu petanda ketidakserasian, atau badan anda tidak sesuai dengan Shaklee. Malah ia adalah petanda yang bagus.

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 0126891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Produk Tambah Susu Badan

Entri akhir-akhir ni semua pasal breastfeeding. Hehehe. Maaf kepada pembaca lelaki. Saya sebagai seorang ibu yang menyusukan anak sangat faham apabila ibu kekurangan susu. Saya sendiri mengalaminya. Saya pernah jumpa pakar laktasi untuk berbincang tentang penyusuan. Beliau berkata, bukan salah kamu jika kamu tak berjaya menyusui anak sepenuhnya, sebenarnya, masyarakat dan orang sekeliling turut main peranan dalam menjaya penyusuan. Ha..betul tu. Memanglah seorang ibu yang menyusukan anak, tapi orang sekeliling perlu menyokong ibu yang menyusu. Suami, ibu, ibu mentua, majikan, kawan-kawan sekeliling dan lain-lain lagi. Oh, saya tidak bermaksud untuk menunding jari pada siapa-siapa, cuma apa yang saya nak tekankan adalah budaya penyusuan bayi itu perlu diperluas agar orang lain juga memberi sokongan dan dorongan. Bukan susah pun kan.

Saya ingat lagi, lepas saya balik semula ke USM, saya terus hubungi kawan saya Paa untuk bertanyakan produk tambah susu. Saya berterima kasih pada Paa kerana telah memperkenalkan Shaklee kepada saya. Paa sangat memberi sokongan pada saya. Ya, sokongan inilah yang saya perlukan untuk seorang ibu anak pertama dalam penyusuan. Paa bagi solution pada saya. Nak banyakkan susu, makan Fenugreek dan nak pekatkan susu amalkan Shaklee.

Alhamdulillah. Ia sangat berbaloi.

Vitamin tersebut ialah: Vitamin C, B Complex, Vita-Lea, Alfalfa Complex, Energizing Soy Protien, Ostematrix.

Vitamin C 500mg (Sustained Released)

~untuk kesihatan tulang, gusi, gigi serta juga struktur am badan. ~membantu memulihkan resdung dan bersin pada waktu pagi.

~membantu dalam proses pemulihan kudis dan luka.

~membina kalogen untuk kulit yang sihat.

~bertindak melindungi sel dlm serangan antioksidan

~meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging

B-Complex ( Bersama Asid Folik dan Biotin)

~membantu mengurangkan tekanan dan kelesuan

~membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran

~membantu dalam sintesis DNA dan sel-sel baru

~membantu dalam pemeliharaan sel darah merah

~menukarkan makanan kepada tenaga

~menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein,

~membatu mencegah barah serviks,penyakit jantung dan kecacatan spina

~menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular

Vita-Lea (Multivitamin dan Multimineral)

~mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral utama

~membantu mempertingkatkan kesihatan badan dalam jangka masa yang panjang

~membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya

Energizing Soy Protein (ESP)

~membekalkan tenaga pada masa yang panjang

~maintain milk supply,

~pertumbuhan kulit yg sihat dan cantik, tumbesaran bayi yg sihat dan normal

~ membantu kurangkan kulit kendur

~rendah lemak, tidak mengandungi kolestrol dan laktosa (ibu-ibu yang alergik pada laktosa boleh makan ye)

Alfalfa

~bertindak sebagai “milk booster”

~penawar allergy, asma dan resdung

~berfungsi sebagai fiber dan dapat mengurangkan sembelit

~mengurangkan keputihan untuk wanita

OsteMatrix(Calsium-Magnesium)

~membantu membina tulang dan gigi yang kuat

~membantu mengekalkan paras tekanan darah menjadi normal

~membantu kontraksi muscle (otot) dan transmisi saraf) dan mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.

Mungkin ada yang rasa terlalu banyak nak makan dan mungkin mahal. Betul tak. Tapi percayalah ia sangat berbaloi kerana dengan pembelian full-pack, ia tahan selama empat bulan. Kira dalam setahun, hanya 2-3 kali sahaja perlu beli. Lagipun, bahan-bahan dalam vitamin Shaklee adalah semulajadi dan ia tiada kesan sampingan selagi diambil mengikut dos dan syarat yang ditentukan. Saya tidak pernah menyesal menggunakan Shaklee malah bersyukur kerana ia memberi saya kesihatan yang lebih baik berbanding dulu. Yelah, kalau suami sendiri puji, takkan tak nak mengaku kot. ;)..Jom cuba sekali, pasti tak rugi. InsyaAllah. Apepun, kita hanya berusaha, Allah jugalah yang mengizinkan

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 012-6891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Testimonial Set Penyusuan Shaklee

Set vitamin Penyusuan Shaklee memang diakui memberi kesan positif kepada ibu yang menyusu. Perkenalan saya dengan Shaklee juga disebabkan set vitamin penyusuan Shaklee. Alhamdulillah. Ia sangat membantu ketika saya menyusukan Iman Haikal, anak lelaki comel saya. Jom saya kongsikan kisah seorang ibu yang juga berpuas hati dengan set vitamin penyusuan Shaklee:

kredit: Blog Syuhada

*******************************************************************************

Selalu saya cerita tentang kebaikan vitamin dan juga produk Shaklee... Tapi kali ini berbeza... Saya nak cerita sendiri tentang pengalaman saya dengan supplement....

Saya mula mengenali Shaklee ketika melawat blog seorang ibu menyusu... Dari situ, saya mengenali Blog mamafaiz ni. Ketika itu sekitar November 2010. Saya pun mula mengulangkaji blog ni... saya baca entry by entry mengenai kebaikan vitamin yang dikongsikan oleh Kak Cery... Akhirnya sekitar Disember saya mengambil keputusan untuk mencuba Set Menyusu...

Mengapa saya mencuba set menyusu? Sedangkan ketika itu, saya tidak menghadapi masalah untuk supply susu untuk anak yang berumur 7 bulan... hasil pam harian mmg cukup untuk menampung kepeluan baby saya.. Malah kadang-kadang boleh simpan buat stok... Dan kalau anda nak tahu, ketika itu, saya juga memiliki stok lebih kurang 750 Oz dalam DF saya!!!

Stok dalam DF

Jawapannya adalah, kerana saya ingin mencuba!!! Untuk maintain milk production saya demi meneruskan perjalanan penyusuan yang masih jauh dan dalam masa yang meningkatkan kesihatan saya sendiri... Mengapa saya kata begitu??? Tentu ibu-ibu bekerja maklum, menguruskan keluarga, anak-anak, suami disamping bekerja dan menjalankan rutin harian rumah tentu amat meletihkan... Tentu ramai yang kata, "aku pun kerja, aku pun ader anak dan suami"... yer, saya tak nafikan semua tu dan memang ramai yang mengalaminya.... Namun bagi saya, apa salahnya saya keluarkan sedikit duit untuk kesihatan saya sendiri, dan secara tidak langsung dapat menguruskan rumah tangga dengan baik... Malah saya sendiri sedar, pemakanan seharian saya tidak mampu menampung keperluan mineral, zat dan nutrien harian saya... Yerlah, kebanyakkan amalan memasak kita terutama hidangan melayu telah memusnahkan sebahagian besar zat dalam makanan itu... Menggoreng, menggunakan suhu melampau, masakan berlemak dsb. Oleh itu, mana mungkin kita mampu menampung keperluan nutrien badan kita...

Kesannya selepas saya mengamalkan vitamin-vitamin ni... Saya semakin bertenaga... Bangun pagi lebih ceria, tak mengantuk... proses penghadaman dan nyahtinja berjalan dengan lancar sekali... kat ofis pun saya segar jer.. takderlah layu2 nak tido... penyusuan berjalan dengan baik sekali dan production memang maintain.... hubungan suami isteri semakin baik kerana saya sentiasa 'bersedia berkhidmat'... hahhaha..... Malah masalah rambut gugur yang sering dialami oleh ibu2 yang melahirkan anak juga berjaya diselesaikan... Malah, saya yang dahulu agak kurang minum air masak, kini menjadikan air masak peneman setia... bukankah itu juga satu kelebihan dan kebaikan???

Ramai yang persoalkan, perlu ke vitamin untuk ibu menyusu??? Jawapan saya memang perlu... tapi bukan kerana penyusuan semata-mata, ia adalah untuk kesihatan diri kita sendiri... bukan bermakna setelah berhenti menyusukan anak kita tidak perlu lagi vitamin-vitamin ini... ia seharusnya diteruskan demi menjaga kesihatan kita... Ia dinamakan set penyusuan bagi memudahkan ibu-ibu menyusu memilih vitamin yg diperlukan... kerana tidak semua vitamin sesuai diambil oleh ibu menyusu... bukan kerana wajib diambil oleh semua ibu menyusu... saya dan Group Euphoria hanya berkongsi apa yang kami makan dan apa yang kami rasa... kami tidak memaksa semua orang untuk membeli dan makan vitamin... kerana kesihatan kita tanggungjawab kita, bukan orang lain....

Sejak dari itu, saya memang berazam untuk meneruskan pengambilan vitamin ini... dari segi kos, memang nampak macam mahal sket... sebab kita kira harga untuk sebulan, 2 bulan, 3 bulan... tapi cuba kita bahagikan kepada hari... nilainya tak setinggi mana... saya jamin setakat vitamin basic seperti untuk penyusuan, nilai harian lebih kurang RM3-4, manakala untuk Set optimum lebih kurang RM5-6... mahal ker??? Harga itu adalah untuk Vitalea (Multivitamin), B-Comp, Vita-C, Alfalfa, Ostematrix (Kalsium/Magnesium) & Soy Protein... Cuba bayangkan, untuk kalsium kalau kita minum susu segar, sekotak dah harga RM4.++.. tu baru kalsium... macam mana dengan vitamin-vitamin lain???... so, fikir-fikirkan lah sendiri dan nilailah sendiri yer...

****************************************************************************

Saya bersependapat dengan Puan Syuhada. Pengambilan vitamin sebenarnya sangat berbaloi. Kita bukan sahaja menjaga kesihatan kita, malah kita juga mampu memberi susu yang berkualiti pada bayi. Apakah vitamin yang sesuai untuk ibu menyusu.

Jom berikan diri anda satu percubaan untuk menggunkan produk Shaklee.

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 0126891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

GLA Complex Shaklee Bantu Kawal Hormon dan Kurangkan Eczema

Pelanggan Yang Dihormati,

Alhamdulillah. Kita masih diberi peluang oleh Allah untuk melihat alam ini. Syukur.

Hari ini, saya ingin kongsikan seorang pengamal vitamin Shaklee yang mempunyai masalah pendarahan dan ekzema. Ini komen beliau di FB.

Seronokkan bila baca testimonial pengguna vitamin Shaklee. Jom saya kongsikan kelebihan GLA Complex, ESP dan NutriFeron.

GLA Complex Shaklee mengandungi asid linolenik gama yang merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan untuk membentuk prostaglandin. Prostaglandin pula merupakan bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yang normal. GLA Complex Shaklee terdiri dari minyak benih matahari yang merupakan sumber asid-asid lemak Omega-6. Ia juga mengandungi vitamin E yang berfungsi melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel (Ducker Em et al, 1991).

Energizing Soy Protien (ESP)-Protien sangat penting untuk bina sel-sel baru dalam badan dan memperbaiki tisu-tisu dalam badan. ESP Shaklee tidak bersifat GMO (bukan organisma yang diubah secara genetik) dan mengandungi kesemua 9 asid amino perlu. Dengan kandungan fitoestrogen untuk membantu kesihatan prostat, payudara dan menopaus. Selain itu, ESP Shaklee mempunyai indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah secara optimum.

NutriFeron- merupakan satu campuran unik daripada empat ekstrak tumbuhan yang menggalakkan pembentukan interferon secara semulajadi dalam badan. Ya, ia membantu dalam sistem imun kita. Campuran fitonutrien yang berkesan dan selamat ini memberi sokongan imun tepat pada peringkat sel. Kajian menunjukkan khasiat kesihatan yang luar biasa dan perlindungan imun yang diperoleh daripada campuran khas empat ekstrak tumbuhan di dalam NuriFeron.

Anda berminat untuk mencubanya?

Sebarang pertanyaan dan tempahan produk, boleh hubungi saya di hidayazakaria@yahoo.com atau SMS/WhatsApp ke 0126891597. Dengan pembelian dari Blog sihathijau247 anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA.

Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.